Mon carnet alimentaire !

19 décembre 2008

20/12/08

Matin :

  • Biscottes au SON (Gerblé) [2 biscottes]
  • Mini beurre doux (Elle et Vire) [12,5 g]
  • Boisson Noisettes BIO (Ecomil) [200 ml]
  • Fromage blanc O% (Taillefine) [100 g]
  • Une banane BIO

Midi :

  • Colombo de poulet
  • Chou-fleur BIO / Champignons vapeur
  • Pain blanc aux fibres [1 tranche]
  • Fromage de chèvre (Cabécou du Périgord) [30 g]
  • Compote pomme pêche et mangue BIO (Hipp) [100 g]
  • Café
  • Chocolat Noir BIO 70% de cacao (Auchan) [20 g]

Goûter :

  • Barre chocolat noir Hyperprotéinée (Gayelord-Hauser)
  • Café

Posté par Horsepassion1989 à 22:17 - Commentaires [0] - Permalien [#]


19/12/08

Matin :

  • Cake Anglais Raisins et Ecorce d'oranges BIO (Le Goût de la Vie) [1 tranche]
  • Lait demi-écrémé BIO (Lactel) [250 ml] + Ricoré (Nestlé) [1 càc]
  • Une banane BIO

Midi :

  • Colombo de poulet
  • Chou-fleur BIO / Champignons vapeur
  • Pain blanc aux fibres [1 tranche]
  • Fromage de chèvre (Cabécou du Périgord) [30 g]
  • Mousse au chocolat
  • Café

Goûter :

  • Barre chocolat noir Hyperprotéinée (Gayelord-Hauser)
  • Café

Soir :

  • Pavé de saumon
  • Haricots verts vapeur
  • Pain low carb [1 tranche]
  • Yaourt aux fruits 0% (WW) saveur Mûre [125 g]

Dans la soirée :

  • Thé draineur saveur framboise
  • Carré transit BIO

Posté par Horsepassion1989 à 13:33 - Commentaires [0] - Permalien [#]

18 décembre 2008

18/12/08

Matin :

  • Cake Anglais Raisins et Ecorce d'oranges BIO (Le Goût de la Vie) [1 tranche]
  • Boisson Noisettes BIO (Ecomil) [200 ml]
  • Fromage blanc O% (Taillefine) [100 g]
  • Une banane BIO

Midi :

  • Foie de boeuf à la crème extra-légère [1 tranche]
  • Choux de Bruxelles vapeur
  • Pain low carb [1 tranche]
  • Fromage de chèvre (Cabécou du Périgord) [30 g]
  • Mousse au chocolat
  • Café

Soir :

  • Filet de loup
  • Haricots verts vapeur
  • Pain low carb [1 tranche]
  • Yaourt aux fruits 0% (WW) saveur Fraise [125 g]

Dans la soirée :

  • Thé draineur saveur framboise
  • Carré transit BIO

Posté par Horsepassion1989 à 09:30 - Commentaires [0] - Permalien [#]